養護中心的“拍手操”活動始于2019年初，起初只是一個僅有30余人的隊伍，但隨著長輩們對拍手操活動的深入了解，認識到拍手操是一項對老年人身心健康特別有益的體育運動后，越來越多的長輩加入到了拍手操的隊伍。隨之，養護中心老年大學正式成立了“拍手操班”，備受長輩們歡迎，積極參與，拍手操隊伍人數迅速增加，現已發展成為約有一百多人的隊伍。

長輩們平時多在金色年華大廳內做拍手操，如果天氣好、氣溫宜人，長輩們便會把鍛煉的場地轉移到戶外，持之以恒，堅持運動。迎著朝陽，長輩們悠閑地走向活動集合場地，入目滿是繽紛的花草樹木，心情舒暢，活力滿滿，做操時動作干凈利落、笑容燦爛，構成了養護中心園區內一道亮麗的風景。

回眸“燕達拍手操班”一路走來的歷程，長輩們也是頗有感觸。拍手操隊伍組建初期，無論天氣如何、遇到什么困難，長輩們都是互相幫助、互相鼓勵，一直堅持鍛煉。特別是已經86歲高齡的俞晉明奶奶，她是拍手操活動的老師，每天站在隊伍前面領操。

俞奶奶做事十分地認真負責，從活動開始到現在，3年多的時間里，她每天雷打不動地堅持帶操。帶操時，她還會不停地向大家大聲強調動作的要領，并一邊給大家做正確示范；有時，她還會巡視指導，耐心地幫助隊員糾正錯誤動作?；顒咏Y束后，她還會給新成員進行個別指導、做示范，告訴他們拍打穴位要準，動作和力度要到位，這樣才能達到鍛煉的效果。

長輩李林尚用一首詩道出了拍手操全體長輩的心聲：

俞姐為師風尚高，熱心帶領拍手操，

拍手點穴做示范，往來巡視當面教。

上百學員用心練，健康歡樂災病消，

舍己為公人敬仰，贊語聲聲滿園飄。

堅持做拍手操兩年多的賈奶奶說：“如今身體輕松，腿腳靈便，走路有勁兒了”；坐輪椅的朱爺爺，本來站立困難，現在不但能穩穩地站立，還能單腳抬腿，身體狀況得到難以想象的改善。拍手操班的新學員也頗有感慨地表示，燕達養護中心是一個團結友愛，氛圍和諧，朝氣蓬勃，有活力的大集體，特別注重老年人的精神文化建設，不僅老年大學設有42門課程，還經常會舉辦各種活動，養老生活精彩有趣。我們雖然參加拍手操班的時間不長，但每次做完拍手操，身心舒暢，很有成就感，它已成為我們美好晚年生活不可或缺的一部分。